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전문가들은 하루 최소 1.5L~2L의 물 섭취를 권장합니다하지만 물 특유의 맛을 힘들어하는 사람들도 많은데요그런 분들을 위해 물 대신 마실수 있는 차와 마실수 없는 차에 대해 알려드릴게요[물 대신 마실수 있는 차]-보리차 : 몸 속 전해질 균형을 맞추는데 도움을 줌-현미차 : 몸 속 전해질 균형을 맞추는데 도움을 줌-옥수수차 : 부종을 줄여주고 요로결석, 신장병예장, 노화방지와 피부미용에 효과 (옥수수 수염차는 물 대신 섭취 불가능)-루이보스차 : 부종을 줄여주고 요로결석, 신장병예방, 노화방지와 피부미용 효과-히비스커스차…
두릅은 영양이 풍부해 산채의 왕으로 불립니다. 두릅의 상큼한 맛과 향은 나른한 봄철 입맛을 돋우는 데 최고입니다. 당뇨환자가 두릅을 먹으면 혈당치를 떨어뜨리고 신장질환으로 몸이 붓고 소변을 자주 보는 사람이 먹어도 도움이 된다고 합니다. 사포닌 성분이 들어 있어 혈액순환을 잘되게 하고 피로를 회복시켜주는 효능이 있습니다. 두릅은 다른 채소에 비해 단백질이 아주 풍부하고 사포닌, 철분,비타민A,C,칼슘과 식이섬유가 많이 있어 다이어트에도 효과 만점입니다. 나른한 봄날 봄나물 먹고 건강해집시다. (너무 오래 데치면 질겨집니다)
물을 충분히 마시면 간과 신장이 원활해져 우리몸에 있는 독소를 잘 배출 할수 있게 도와주고 피부에 탄력을주고, 장운동을도와 변비를 예방해준다 물은 하루에 1L~2L 마시고 신전30분전에 식후2시간사이에는 물을 많이 마시지 말고 (소화효소작용), 한꺼번에 많은양을 마시지 말고, 땀을 흘렸을 경우에는 물을 마셔줘야 합니다.
땅집고] 포스코이앤씨가 경기 일산서구 풍동 일대에 짓는 주거형 오피스텔 '일산더샵엘로이'. 최고 42층, 3개 단지, 1976실이다. /포스코이앤씨[땅집고]경의중앙선 풍산역에서 남쪽으로 5분쯤 걸어가면 초고층 아파트 단지가 줄줄이 눈에 들어온다. 경기 고양 풍동2도시개발사업구역이다. 이 곳에는 오는 6월부터 아파트와 오피스텔 4000여가구가 입주한다. 입주를 앞두고 마무리 공사가 한창이다.하지만 현지 부동산 시장에서는 기대감보다 걱정이 앞서는 분위기다. 이미 풍동2지구에서는 입주 전인데도 최대 1억원대 마이너스 프리미엄(마피)가 붙…
[땅집고]경기 고양 일산신도시의 복합테마파크 ‘원마운트’가 기업회생(법정관리) 절차를 밟기로 한 가운데 원마운트와 임대분양자 간 갈등이 벌어졌다. 원마운트 측은 오는 20일까지 법원에 조정안을 제출하고, 기업회생을 본격화한다는 입장이다. 반면 주 채권자인 임대분양계약자(회생담보채권자) 대다수는 해당 조정안이 그대로 통과될 경우, 최대 1900억원을 날릴 수 있다고 지적했다.■ 3500억원 채무 줄여달라는 원마운트15일 업계에 따르면 주식회사원마운트(원마운트)는 이달 20일까지 회생법원에 회생 계획을 담은 조정안을 제출해야 한다. 2…
