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문화강좌 프로그램

소도구 필라테스 요가A 생활체육건강
다목적실 조은숙
별도 고양시민 누구나
2025.07.01~2025.09.29 2025-06-30 ~ 2025-07-07
09:00-09:50 금요일
45,000원
0 주 1 회
강의계획서

소도구를 이용한 요가

밴드, 덤밸과 같은 소도구를 이용하여 몸의 자극점을 단련하며 근력을 강화시킨다..
 

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Total 62건 1 페이지
문화강좌 프로그램 목록
강좌명 접수인원 기간 시간/요일 수강료 접수상태
7 / 15 교육 : 2025.07.01~2025.09.29
접수 : 2025-06-30~2025-07-07
14:00∼15:30 / 월요일 60,000원 접수하기
6 / 15 교육 : 2025.07.01~2025.09.29
접수 : 2025-06-30~2025-07-07
14:00-15:30 / 화요일 60,000원 접수하기
6 / 10 교육 : 2025.07.01~2025.09.29
접수 : 2025-06-30~2025-07-07
11:50-13:20 / 수요일 60,000원 접수하기
10 / 10 교육 : 2025.07.01~2025.09.29
접수 : 2025-06-23~2025-06-27
13:30-15:00 / 수요일 60,000원 접수하기
0 / 12 교육 : 2025.07.01~2025.09.29
접수 : 2025-04-01~2025-04-07
15:10-16:40 / 금요일 60,000원 접수하기
13 / 15 교육 : 2025.07.01~2025.09.29
접수 : 2025-06-30~2025-07-07
19:10-20:00 / 목요일 60,000원 접수하기
4 / 15 교육 : 2025.07.01~2025.09.29
접수 : 2025-06-30~2025-07-07
11:00 - 12:30 / 목요일 60,000원 접수하기
4 / 15 교육 : 2025.07.01~2025.09.29
접수 : 2025-06-30~2025-07-07
11:00 - 12:10 / 화요일 60,000원 접수하기
8 / 10 교육 : 2025.07.01~2025.09.29
접수 : 2025-06-30~2025-07-07
10:00-12:30 / 화요일 30,000원 접수하기
3 / 12 교육 : 2025.07.01~2025.09.29
접수 : 2025-06-30~2025-07-07
16:00-16:50 / 금요일 60,000원 접수하기
15 / 23 교육 : 2025.07.01~2025.09.29
접수 : 2025-06-30~2025-07-07
13:30 - 15:00 / 금요일 30,000원 접수하기
10 / 25 교육 : 2025.07.01~2025.09.29
접수 : 2025-06-30~2025-07-07
11:20-12:20 / 월요일 45,000원 접수하기
6 / 25 교육 : 2025.07.01~2025.09.29
접수 : 2025-06-30~2025-07-07
14:00-14:50 / 화요일 45,000원 접수하기
3 / 25 교육 : 2025.07.01~2025.09.29
접수 : 2025-06-30~2025-07-07
17:10-18:00 / 목요일 45,000원 접수하기
12 / 25 교육 : 2025.07.01~2025.09.29
접수 : 2025-06-30~2025-07-07
수16:00-16:50/금13:00-13:50 / 60,000원 접수하기

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