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문화강좌 프로그램

소도구 필라테스 요가A 생활체육건강
다목적실 조은숙
별도 고양시민 누구나
2025.09.30~2025.12.29 2025-09-30 ~ 2025-10-10
09:00-09:50 금요일
45,000원
0 주 1 회
강의계획서

소도구를 이용한 요가

밴드, 덤밸과 같은 소도구를 이용하여 몸의 자극점을 단련하며 근력을 강화시킨다..
 
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Total 26건 1 페이지
문화강좌 프로그램 목록
강좌명 접수인원 기간 시간/요일 수강료 접수상태
다이어트 댄스
10 / 25 교육 : 2025.09.30~2025.12.29
접수 : 2025-09-30~2025-10-10		 11:20-12:20 / 월요일 45,000원 접수하기
다이어트 벨리댄스A
5 / 25 교육 : 2025.09.30~2025.12.29
접수 : 2025-09-30~2025-10-10		 14:00-14:50 / 화요일 37,500원 접수하기
다이어트 벨리댄스B
4 / 25 교육 : 2025.09.30~2025.12.29
접수 : 2025-09-30~2025-10-10		 17:10-18:00 / 목요일 37,500원 접수하기
라인댄스
12 / 25 교육 : 2025.09.30~2025.12.29
접수 : 2025-09-30~2025-10-10		 수16:00-16:50/금12:50-13:40 / 60,000원 접수하기
러블리 라인댄스A
17 / 25 교육 : 2025.09.30~2025.12.29
접수 : 2025-09-30~2025-10-10		 15:00-15:50 / 화요일 45,000원 접수하기
러블리 라인댄스B
15 / 25 교육 : 2025.09.30~2025.12.29
접수 : 2025-09-30~2025-10-10		 15:00-15:50 / 목요일 45,000원 접수하기
링필라요가(링,아로마,싱잉볼)
9 / 25 교육 : 2025.09.30~2025.12.29
접수 : 2025-09-30~2025-10-10		 16:00-16:50 / 목요일 60,000원 접수하기
몸펴기 생활운동
7 / 25 교육 : 2025.09.30~2025.12.29
접수 : 2025-09-30~2025-10-10		 14:10-15:50 / 월요일 60,000원 접수하기
생활체육탁구교실
19 / 30 교육 : 2025.09.30~2025.12.29
접수 : 2025-09-30~2025-10-10		 11:00-12:30 / 수,금요일 60,000원 접수하기
세계의 포크댄스
7 / 20 교육 : 2025.09.30~2025.12.29
접수 : 2025-09-30~2025-10-10		 16:00-16:50 / 금요일 30,000원 접수하기
소도구 필라테스 요가A
5 / 25 교육 : 2025.09.30~2025.12.29
접수 : 2025-09-30~2025-10-10		 09:00-09:50 / 금요일 45,000원 접수하기
소도구 필라테스 요가B
9 / 25 교육 : 2025.09.30~2025.12.29
접수 : 2025-09-30~2025-10-10		 10:00-10:50 / 금요일 45,000원 접수하기
스트레칭 근력운동A
26 / 26 교육 : 2025.09.30~2025.12.29
접수 : 2025-09-30~2025-10-10		 14:00-14:50 / 수,금요일 60,000원 접수하기
스트레칭 근력운동B
26 / 26 교육 : 2025.09.30~2025.12.29
접수 : 2025-09-30~2025-10-10		 15:00-15:50 / 수,금요일 60,000원 접수하기
신나는 줌바A
16 / 25 교육 : 2025.09.30~2025.12.29
접수 : 2025-09-30~2025-10-10		 11:00-12:00 / 화요일 45,000원 접수하기

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