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문화강좌 프로그램

소도구 필라테스 요가A 생활체육건강
다목적실 조은숙
별도 고양시민 누구나
2025.07.01~2025.09.29 2025-06-30 ~ 2025-07-07
09:00-09:50 금요일
45,000원
0 주 1 회
강의계획서

소도구를 이용한 요가

밴드, 덤밸과 같은 소도구를 이용하여 몸의 자극점을 단련하며 근력을 강화시킨다..
 
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Total 27건 1 페이지
문화강좌 프로그램 목록
강좌명 접수인원 기간 시간/요일 수강료 접수상태
다이어트 댄스
10 / 25 교육 : 2025.07.01~2025.09.29
접수 : 2025-06-30~2025-07-07		 11:20-12:20 / 월요일 45,000원 접수하기
다이어트 벨리댄스A
6 / 25 교육 : 2025.07.01~2025.09.29
접수 : 2025-06-30~2025-07-07		 14:00-14:50 / 화요일 45,000원 접수하기
다이어트 벨리댄스B
1 / 25 교육 : 2025.07.01~2025.09.29
접수 : 2025-06-30~2025-07-07		 17:10-18:00 / 목요일 45,000원 접수하기
라인댄스
11 / 25 교육 : 2025.07.01~2025.09.29
접수 : 2025-06-30~2025-07-07		 수16:00-16:50/금13:00-13:50 / 60,000원 접수하기
러블리 라인댄스A
16 / 25 교육 : 2025.07.01~2025.09.29
접수 : 2025-06-30~2025-07-07		 15:00-15:50 / 화요일 45,000원 접수하기
러블리 라인댄스B
16 / 25 교육 : 2025.07.01~2025.09.29
접수 : 2025-06-30~2025-07-07		 15:00-15:50 / 목요일 45,000원 접수하기
링필라요가(링,아로마,싱잉볼)
1 / 25 교육 : 2025.07.01~2025.09.29
접수 : 2025-06-30~2025-07-07		 16:00-16:50 / 목요일 60,000원 접수하기
몸펴기 생활운동
0 / 25 교육 : 2025.07.01~2025.09.29
접수 : 2025-06-23~2025-06-27		 14:10-15:50 / 월요일 60,000원 접수하기
생활체육탁구교실
12 / 30 교육 : 2025.07.01~2025.09.29
접수 : 2025-06-30~2025-07-07		 11:00-12:30 / 수,금요일 60,000원 접수하기
세계의 포크댄스
6 / 20 교육 : 2025.07.01~2025.09.29
접수 : 2025-06-30~2025-07-07		 16:00-16:50 / 금요일 30,000원 접수하기
소도구 필라테스 요가A
6 / 25 교육 : 2025.07.01~2025.09.29
접수 : 2025-06-30~2025-07-07		 09:00-09:50 / 금요일 45,000원 접수하기
소도구 필라테스 요가B
8 / 25 교육 : 2025.07.01~2025.09.29
접수 : 2025-06-30~2025-07-07		 10:00-10:50 / 금요일 45,000원 접수하기
스트레칭 근력운동A
27 / 27 교육 : 2025.07.01~2025.09.29
접수 : 2025-06-30~2025-07-07		 14:00-14:50 / 수,금요일 60,000원 접수마감
스트레칭 근력운동B
24 / 26 교육 : 2025.07.01~2025.09.29
접수 : 2025-06-30~2025-07-07		 15:00-15:50 / 수,금요일 60,000원 접수하기
신나는 줌바A
11 / 25 교육 : 2025.07.01~2025.09.29
접수 : 2025-06-30~2025-07-07		 11:00-12:00 / 화요일 45,000원 접수하기

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