장수 노인 살펴보니 이식품을 많이 섭취했다
페이지 정보
본문
건강한 식습관이 장수 비결 ( 콩, 발효식품)
내셔널 지오그래픽 댄 뷰트너와 연구팀은 수십 년간 세계 최고령 인구를 추적 관찰하며 장수의 비밀을 분석했다. 그는 장수의 비결이 ‘간단하고 건강한 식단’이라고 말한다. 연구팀은 이탈리아 샤르데나, 일본 오키나와 등에 거주하는 사람들의 식습관과 활동 패턴을 조사했다. 이 지역은 다른 지역보다 100세 이상 장수하는 사람들이 많이 거주한다.
관련링크
- 이전글마늘의 비밀 24.03.18
- 다음글눈 떨릴때 먹으라는 마그네슘 몰랐던 다른효능까지 24.02.16
댓글목록
등록된 댓글이 없습니다.
