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문화강좌 프로그램

소도구 필라테스 요가B 생활체육건강
다목적실 조은숙
별도 고양시민 누구나
2024.09.30~2024.12.27 2024-09-30 ~ 2024-10-04
10:00-10:50 금요일
45,000원
0 주 1 회
강의계획서

소도구를 이용한 요가

밴드, 덤밸과 같은 소도구를 이용하여 몸의 자극점을 단련하며 근력을 강화시킨다..
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Total 23건 1 페이지
문화강좌 프로그램 목록
강좌명 접수인원 기간 시간/요일 수강료 접수상태
게이트불 교실
0 / 10 교육 : 2024.09.30~2024.12.27
접수 : 2024-09-30~2024-10-04		 10:30 - 11:30 / 화,목요일 60,000원 신청하기
다이어트댄스
11 / 25 교육 : 2024.09.30~2024.12.27
접수 : 2024-09-30~2024-10-04		 11:20-12:20 / 월요일 45,000원 신청하기
라인댄스
13 / 25 교육 : 2024.09.30~2024.12.27
접수 : 2024-09-30~2024-10-04		 수16:00-16:50/금13:00-13:50 / 60,000원 신청하기
러블리 라인댄스A
21 / 25 교육 : 2024.09.30~2024.12.27
접수 : 2024-09-30~2024-10-04		 15:00-15:50 / 화요일 45,000원 신청하기
러블리 라인댄스B
22 / 25 교육 : 2024.09.30~2024.12.27
접수 : 2024-09-30~2024-10-04		 15:00-15:50 / 목요일 45,000원 신청하기
몸펴기 생활운동
11 / 25 교육 : 2024.09.30~2024.12.27
접수 : 2024-09-30~2024-10-04		 14:10-15:50 / 월요일 60,000원 신청하기
생활체육탁구교실
21 / 30 교육 : 2024.09.30~2024.12.27
접수 : 2024-09-20~2024-09-26		 11:00-12:30 / 수,금요일 60,000원 신청하기
세계의 포크댄스
11 / 20 교육 : 2024.09.30~2024.12.27
접수 : 2024-09-30~2024-10-04		 16:00-16:50 / 금요일 30,000원 신청하기
소도구 필라테스 요가A
10 / 25 교육 : 2024.09.30~2024.12.27
접수 : 2024-09-30~2024-10-04		 09:00-09:50 / 금요일 45,000원 신청하기
소도구 필라테스 요가B
14 / 25 교육 : 2024.09.30~2024.12.27
접수 : 2024-09-30~2024-10-04		 10:00-10:50 / 금요일 45,000원 신청하기
스트레칭 근력운동A
26 / 26 교육 : 2024.09.30~2024.12.27
접수 : 2024-09-20~2024-09-26		 14:00-14:50 / 수,금요일 60,000원 신청하기
스트레칭 근력운동B
26 / 26 교육 : 2024.09.30~2024.12.27
접수 : 2024-09-20~2024-09-26		 15:00-15:50 / 수,금요일 60,000원 신청하기
신나는 줌바A
21 / 25 교육 : 2024.09.30~2024.12.27
접수 : 2024-09-30~2024-10-04		 11:00-12:00 / 화요일 45,000원 신청하기
신나는 줌바B
14 / 25 교육 : 2024.09.30~2024.12.27
접수 : 2024-09-30~2024-10-04		 11:00-12:00 / 목요일 45,000원 신청하기
아침요가+소도구필라테스A
18 / 25 교육 : 2024.09.30~2024.12.27
접수 : 2024-09-30~2024-10-04		 09:40-10:30 / 화요일 36,000원 신청하기

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